 ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) |
以前股関節が痛くて引きこもっていた私に家族が「知り合いがこれで楽になった」と言っていたからやってみてと『安心』の股関節特集号を差し入れてくれました。そこに掲載されていた大谷内先生の”運動プログラム”を騙されたと思って実践してみました。
やって直ぐに改善された訳ではありませんが1週、2週と続けている内に痛みが和らいでいる自分に気がつきました。今では散歩を楽しんでいます。 外出先でこの本を見た時、直ぐに購入し、他の運動も本を片手に実践しています。 文字が大きく読みやすいし、分かりやすい本です。皆さんも是非試してみてください |
 縮めて縮めて関節痛をなおす |
及川先生の本はほとんど持っていますが、中でも今回の本は専門用語が少なく写真がとても多い、また法隆寺の五重塔を人体に喩えた話や及川先生が関節ニュートラル整体を完成させるに至るまでの話しなど、専門的な知識がない人もある人も満足できる内容だと思いますよ。
お勧めです！！ |
